Para celebrar o dia Nacional da Saúde e Nutrição a Setrabes, por meio da Coordenação Estadual de Segurança Alimentar e Nutricional (CESAN), realizou nesta sexta-feira, 31, uma ação com várias atividades, exposição de artesanato, vendas de hortaliças, atendimento médico (Glicemia e Aferição da Pressão Arterial), orientações sobre a importância da saúde e alimentação saudável e a importância de substituir produtos ultraprocessados por alimentos in natura para melhor nutrição e saúde dos servidores.
A ação tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da saúde e da boa alimentação. Onde as pessoas possam criar hábitos alimentares para ter uma melhor nutrição como produtos naturais e frescos, consumir no dia a dia frutas, legumes, verduras, sementes e grãos.
A secretária Tânia Soares, reforça que esse tipo de atividade proporciona melhorias na alimentação e é também uma forma de promover cuidados com a saúde mental das pessoas.
“É importante ressaltar que uma alimentação equilibrada e saudável, juntamente à prática de exercícios físicos, são a base para uma melhor qualidade de vida. Alguns cuidados podem ser tomados para garantir a nutrição adequada do corpo”, afirmou.
Segundo a nutricionista Danyeise Bernardi, ter uma alimentação saudável, é mais que uma recomendação, é uma necessidade, pois a maioria das condições adversas que acontecem ao corpo tem como medida de recuperação uma rotina baseada em alimentos ricos em vitaminas, fibras e minerais.
“Uma alimentação colorida, alimentos frescos e pouco industrializados é a chave para uma vida longa e livre de doenças oportunistas”, disse.
Última modificação em Sábado, 01 Abril 2023 00:39
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Publicado em MANCHETES